Van spanning naar rust in je lichaam — in 5 dagen.

En zichzelf onderweg een beetje kwijtraakt.

Je bent goed in denken.
Maar je lichaam voel je vaak pas als het echt aandacht vraagt.

Als spanning, pijn of onrust.
Of in je menstruatie — als die nog duidelijk aanwezig is.

Je bent moe, maar je gaat door.
Je merkt dat je sneller vol zit, sneller overprikkeld raakt
en dat je reacties soms harder zijn dan je zou willen.

Wie ben jij 
eigenlijk nog?

Niet als degene die zorgt. 
Niet als degene die alles draaiende houdt. 
Maar als jij.

Je lichaam trekt geen aandacht
om je lastig te vallen.
Het probeert je iets te vertellen.
En dit is het moment
om weer te gaan luisteren.

Je adem is de simpelste weg terug naar jezelf.

We leven vaak in vooruitdenken 
en terugdenken: 
plannen, zorgen, regelen.
Daardoor blijft je lichaam in de actiestand, terwijl het eigenlijk om rust vraagt. 

In 5 dagen leer je weer hoe je terugkomt bij rust in jezelf met behulp van je adem en andere tools.

Voor vrouwen die merken dat ze constant "aan" staan en weer rust en verbinding met hun lichaam willen voelen.

Niet uren bezig, geen lange theorie. 
Praktisch, simpel en direct voelbaar in je lichaam.

Ik ben Chris, Ademwerk & Kundalini facilitator en mede-oprichtster van The InnerSeed Developers. Ik heb deze 5 dagen gemaakt vanuit mijn eigen ervaring, omdat ik zie hoe veel vrouwen vastlopen in zichzelf — in hun hoofd, lichaam en energie.

Klaar om terug te keren  naar rust?

5 dagen. 
Eenmalig €49.